허리 살리는 바른자세 허리 아플 때만 조심할 것이 아니라 그것을 예방하는 시간을 갖지 않는다면 허리 때문에 고생하는 일을 반복할 수 있다. 하루에 5분만이라도 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%ED%97%88%EB%A6%AC%20%EC%9A%B4%EB%8F%99&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130311091618128" target=new>허리 운동에 투자.. ◈ 마음의 양식◈ 2013.03.11
성공인을 키운 부모의 20가지습관 1. 깔끔한 외모에 신경을 쓴다. 헐렁한 트레이닝 바지에 헝클어진 머리를 한 엄마, 집 안 어디서나 담배를 마구 피우는 아빠를 보며 아이들은 배울 것이 없다. 자기 관리가 철저한 부모 밑에서 자란 아이가 깔끔하게 일 처리하는 사람으로 자라는 것은 당연하다. 2. 긍정적으로 말한다. 아.. ◈ 마음의 양식◈ 2013.03.03
나이 들어서야 늦게 깨닫게 되는, 우리 인생의 ♧ 나이 들어서야 늦게 깨닫게 되는, 우리 인생의 첫번째 진실 이 세상에 진실로부터 도망칠 수 있는 사람은 없다 살면서 때로는 피하고 싶은 진실과 맞닥뜨려야 할 때가 있다. 그냥 모른 채 살면 좋겠지만 진실은 너무 끈질겨서 우리의 발목을 잡고 놓아주지 않는다. 두번째 진실 비상한 .. ◈ 마음의 양식◈ 2013.02.13
우리들의 행복한 시간 가슴 깊은 곳에서 무엇인가가 울컥, 하고 올라왔다. 나는 아직도 그 울컥의 내용을 다 언어로 표현할 수는 없다. 그냥 내가 행복이라고 믿었던 행복이 정말 행복일까. 하는 의문이 들었고 분노와 회한이 버무려지면서 끔찍한 기분이었다. 창밖을 보니까 강물이 검은 머리를 길게 길게 풀.. ◈ 마음의 양식◈ 2013.01.15
삶의 가장 아름다운 시간 삶의 가장 아름다운 시간 가장 낭비하는 시간은 방황하는 시간이고 가장 교만한 시간은 남을 깔보는 시간이고 가장 자유로운 시간은 규칙적인 시간이고 가장 통쾌한 시간은 승리하는 시간이고 가장 지루한 시간은 기다리는 시간이고 가장 서운한 시간은 이별하는 시간이고 가장 겸손한 .. ◈ 마음의 양식◈ 2013.01.15
긍정적으로 읽고 쓰고 말하라 긍정적으로 읽고 쓰고 말하라 사실을 말하자면 당신의 주변 사람들과 상황들은 언제나 당신이 비관적으로 말하고 생각하도록 충동질한다. 사람들은 남이 잘 안된 이야기하기를 더 좋아하고, 당신이 뭔가 새로운 시도를 하려고 하면 온갖 실패사례들을 열거하며 그 자리에 주저앉히려고 .. ◈ 마음의 양식◈ 2013.01.14
후회없이 살 수만 있다면 ㅡ용혜원 후회없이 살 수만 있다면 ㅡ용혜원 나에게 주어진 삶 동안 기거해야 할 공간이 얼마나 될까 아무리 넓다 한들 아무리 좁다 한들 지구의 어느 한 모서리 한 귀퉁이에 살며 잠시 잠깐 머물다 갈 텐데 욕심내어 산다 하여도 내 것이 얼마나 될까 늘 숨 잘 쉬며 살아가는 듯해도 마지막 남은 .. ◈ 마음의 양식◈ 2013.01.14