위에 좋은 3종차

 

 

위에 좋은 3종차

준비 - 검정콩, 꿀, 말린 귤껍질

검은콩 - 위가 좋지 않을 때, 검정콩을 볶아 차로 우려마시면

   검정콩은 리놀산이라는 불포화 지방산이 위장을 보호
 
   해 줍니다.

꿀 - 뛰어난 살균력으로 바이러스로부터 몸을 보호해주는 꿀

   꿀의 과당, 포도당, 올리고당은 위를 편안하게 해줍니다.

말린귤껍질 - 깨끗이 씻어 햇빛에 말린 귤껍질을 푹 우려

   드시면 귤껍질의 헤스페리딘 성분이 위 기능을

   강화시키고, 위액 분비 를 촉진하는 역할도 해줍니다.